Пилатес-Клуб. Бедра (DVD)

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные"мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бедер и ягодиц. Продолжительность 51 минута. Формат: DVD.
Цена 90.08 руб.
Купить

Рекомендуем также:

	Степ-аэробика (DVD) Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку. Занятия по этой программе создадут позитивный душевный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут вам стабилизировать вес. Продолжительность 50 минут. Формат: DVD. Цена 90.08 руб.
	Леди Аэробика (DVD) Эта учебная программа посвящена аэробике. Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают". Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме! Продолжительность: 51 минута. Формат: DVD. Цена 90.08 руб.
	Топ-Топ. Дыхательная гимнастика для детей 3-5 лет (DVD) Как весело и с пользой провести время со своим малышом, как развить у него силу и природную гибкость, укрепить здоровье, сформировать хорошую осанку? Как с детских лет выработать уверенность в движениях? Формат 4:3 Продолжительность 43 мин. DVD, ЭВРИКА Фильм Цена 90.08 руб.